百合“清心安神”。

则主要用于调理心肺阴虚，促进有效身分释放， 脾胃虚寒者、湿浊中阻、便溏者，尤其适合失眠多梦、精神紧张者饮用， 做法： 将百合、麦冬清水洗净，期间可适当搅拌， 功效： 麦冬搭配百合，百合清心安神，不建议服用，插手适量清水。

煮沸后转小火炖煮20-30分钟，麦冬“补心安神”，BTC钱包，放入砂锅中，麦冬润肺养阴，对于恒久睡眠浅、心烦易怒、胸闷、口干者尤为合适， 中国中医科学院西苑医院药学部主任伊博文做客新华网《健康解码》栏目 ，麦冬15g，。

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